SEMINARE • RETREATS

Du willst ein Leben das dich begeistert, erfüllendere Beziehungen, mehr Leichtigkeit, Freiheit & Authentizität?

In meinen Seminaren werden wir aus einschränkenden Mustern aussteigen, neue Lösungen und die Lebensfreude wieder finden. 

Was du allein nicht schaffst, schaffen wir gemeinsam.

 

SEMINARE RETREATS
WAS DU ALLEINE NICHT SCHAFFST, SCHAFFEN WIR GEMEINSAM
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SEMINARE • RETREATS
Für ein Leben voller Begeisterung

Liebe sich wer kann! Dein Weg in die Selbstliebe

17. November 2022 von 18:30 - 21:30 via Zoom

In deinem Leben hast du womöglich irrtümlich geschlussfolgert, dass du in dem einen oder anderen Bereich nicht gut genug bist, dich verbiegen musst oder mit dir was nicht stimmt. 

Es wird Zeit, deine wahre Schönheit zu erkennen, deine Erfolge zu feiern, Altes über Board zu werfen und dich für ein Leben in kompromissloser Selbstliebe zu entscheiden!

In diesem Seminar werden wir hinein schnuppern in die Selbstliebe und herausfinden, wie es gelingen kann diese liebevolle Haltung dir selbst gegenüber beizubehalten und  direkt in dein Leben zu integrieren!

Mentoring für (angehende) Coaches

Oktober 2023 - Juni 2024

Es gibt 1x/Monat eine zweistündige Session zu all den Themen, die im Coaching Alltag mit The Work Herausforderungen darstellen.

Es geht dabei vor allem um Fragen, die in der Praxis auftauchen, Situationen, in denen es dir schwer fällt entspannt zu bleiben, den Raum zu halten oder wo du das Gefühl hast, nicht weiter zu kommen.

Mehr Infos

Christian (Business Mentor & Coach for The Work) und ich (Lehrcoach und psychosoziale Beraterin) teilen mit euch unsere Erfahrungen aus dem Berufsalltag mit The Work.

Wenn es keine direkten Fragen gibt, kann es auch themenspezifischen Input geben und Zusatzübungen, wie man die Work noch vertiefen kann, z.B.:

  • The Work mit schwierigeren Themen
  • The Work zu Entscheidungen
  • The Work im Paarcoaching Setting
  • Wie starte ich als Coach durch

Nächster Zyklus: Oktober 2023 – Juni 2024
Wann: Sonntag Abends, 1x pro Monat
Termine: 1.10.2023 | 5.11.2023 | 3.12.2023 | 14.1.2024 | 11.2.2024 | 10.3.2024 | 7.4.2024 | 5.5.2024 | 23.6.2024
Uhrzeit: 18:00 bis 20:00 Uhr
Wo: Online via Zoom
Kosten: 380€ für alle 9 Abende
Mindestens: 4 Teilnehmer:innen

Für die Teilnahme gibt es eine Bestätigung (3 Tage) für den Verband für The Work (VTW).
Wir zeichnen alle Sessions auf – solltest du mal nicht dabei sein können, kannst du deine Fragen vorab schicken und du siehst die Antwort dann in der Aufzeichnung.

SOFORTHILFE BEI AKUTEM LIEBESKUMMER

3-TÄGIGES ONLINE-SEMINAR VON 25. BIS 27. FEBRUAR 2022

Es gibt wohl kaum etwas Schmerzhafteres als Liebeskummer. Alle Gedanken kreisen um das selbe Thema. Wir gehen die selben Dinge immer wieder durch und deine Emotionen lassen dich ins Bodenlose fallen. Was bleibt ist eine große Leere, Sinnlosigkeit, unendliche Nächte, Widerstand gegen das, was ist, Existenzängste, Selbstkritik, Hilf- und Hoffnungslosigkeit.

In unseren Live Sessions gebe ich dir Einblicke darin, was du alles machen kannst, um die schlimmste Zeit nach einer Trennung gut zu überstehen.

Seminarzeiten:
Freitag, 27.2. von 18:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 28.2. von 9:00 – 12:00 Uhr
Sonntag, 29.2. von 9:00 – 12:00 Uhr

Kostenloser Infoabend zur Ausbildung zum Coach für The Work (VTW)

DO, 26. September 2023 von 19:00 bis ca. 20:30 via Zoom

An diesem Infoabend erfährst du alles über die Ausbildung zum Coach für The Work in der Gruppe und auch die individuelle Ausbildung im Einzelsetting.

Wir besprechen den Fahrplan, was auf dich zukommt, schauen gemeinsam, was für dich am Besten passen könnte und gehen auf all deine Fragen ein.

Der nächste Durchgang unserer Ausbildung in der Gruppe, mit unserem fantastischen 4er Team, startet am 13. Oktober 2023.

  • Andreas (Unternehmensberater & Lehrcoach)
  • Alice (Lehrcoach for The Work, psychosoziale Beraterin)
  • Alexander (Psychotherapeut, spezialisiert auf Kinder & Jugendliche, Coach for The Work)
  • Christian (Businessmentor, Lebens- & Sozialberater, Coach for The Work)

Wir freuen uns darauf dich kennen zu lernen!

Ich bin nicht gut genug - ist das wahr?

FR, 18. August 2023 von 19:00 - 21:00 Uhr via Zoom

Kennst du sie auch, diese quälenden Gedanken, diesen inneren Kritiker, der dir jede Freude und Leichtigkeit verdirbt? Gerade hast du etwas herausforderndes gemeistert und schon kommen ungebetene Ratschläge, was nicht alles anders und vor allem besser hätte sein können, sollen, müssen …

Wir werden uns in dieser live Work Session gemeinsam ansehen, was es für dramatische Folgen hat, mit diesem Glaubenssatz durchs Leben zu gehen, wie diese Überzeugung unsere Wahrnehmung in eine negative Richtung beeinflusst und uns von Leichtigkeit, Unbeschwertheit und Lebensfreude trennt.

Erkenne endlich deine eigene Großartigkeit und bring direkt mehr Liebe in dein Leben!

Preis: 30 Euro 
Mindestteilnehmer: 4
Anmeldeschluss: MI, 16. August 2023 um 19:00 Uhr

Umgang mit Krisen – vtw@home – Sept/Okt 2023

2. September 2023 bis 26. Oktober 2023

Zwei Monate, drei Formate, fünf Lehrcoach*innen!
Mit unserem 2-Monats-Paket hast du Gelegenheit, intensiv mit The Work zu arbeiten.

Wenn die Liebe Kummer macht – vtw@home

2. September 2023 bis 3. September 2023

Liebeskummer ist wohl eines der schlimmsten Gefühle, das man durchleben kann.

Es lohnt sich, genauer hinzusehen, was diesen Kummer ausmacht. Dabei ist es egal, ob du in der aktuellen Beziehung Kummer hast, gerade unglücklich als Single bist, ob der letzte Liebeskummer noch frisch ist oder dich eine länger vergangene Trennung belastet.

Was steckt genau hinter diesem Schmerz? Wo verbiegst du dich selbst in glücklichen Lebensphasen, nur um dieses Gefühl nie wieder erleben zu müssen? Was wird möglich, wenn du dich dem Kummer stellst und dann gestärkt daraus hervorgehst?

All das werden wir uns in diesem Workshop ansehen. Du kannst die verborgenen Geschenke entdecken und Wege finden, das Erkannte in deinem Alltag zu leben.

"Ich muss, ich muss, ich muss … Ich muss gar nix!“ - Online Seminar

MI, 20. September 2023 von 19:00 - 21:00 Uhr

Wir widmen uns in diesem Workshop deinem inneren Dialog, beleuchten in der Tiefe deine Befürchtungen und blockierenden Glaubenssätze:

  • Wo zwängst du dich in Rollen, die dir gar nicht entsprechen?
  • Was glaubst du, dass du alles musst? 
  • Wo fühlst du dich überall verpflichtet?
  • Wo hast du ein schlechtes Gewissen hast, wenn du die Erwartungen anderer nicht erfüllst?
  • Wo fällt es dir schwer „nein“ zu sagen oder gesunde Grenzen zu setzen? Oder nach dem zu fragen, was du wirklich möchtest?
  • Was steht dir im Weg dabei, dein Leben so zu leben, wie es dir entspricht?

Sei endlich frei, zu tun und zu lassen was du für richtig hältst. Lebe das Leben von dem du träumst, nach deinen Werten, deinen Idealen und Regeln! 

Mehr Infos

-> Wir erforschen, welche Überzeugungen, Muster und Selbstsabotagemechanismen dich blockieren, auf dem Weg in ein Leben, das dich begeistert. 

-> Wir schauen, wie es dir gelingen kann, immer mehr so zu leben, dass es für dich stimmt

-> Wir erarbeiten deine konkreten nächsten Schritte und warum das auf lange Sicht für alle Beteiligten das Beste ist, was du tun kannst 

Und vor allem werden wir entdecken, wie du da raus kommst  – da „musst“ du dabei sein.

Offene Abende – vtw@home

14. September 2023 bis 26. Oktober 2023

Für die offenen Abende gibt es keine festgelegten Inhalte oder Themen. Im Mittelpunkt steht, was die Teilnehmenden mitbringen.

Die Lehrcoach*innen stehen mit ihrer Erfahrung zur Verfügung, um Fragen rund um The Work zu beantworten, Teilnehmende durch eine Work zu begleiten oder Kleingruppen anzuleiten.

The Work on Tour - Kläre deine Gedanken - lebe glücklich

SO, 24. September 2023 von 10:00 - 17:30 Uhr

Ein Tag für dich, an dem du The Work of Byron Katie kostenlos kennenlernen kannst.

The Work of Byron Katie, in der Forschung auch bekannt unter IBSR (Inquiry Based Stress Reduction), ist eine einfache Methode zur Hinterfragung von belastenden Gedanken. Nicht die Dinge an sich verursachen unsere Sorgen und unseren Stress, sondern die Bewertung der Dinge.

Erfahre an diesem Tag, wie du mit Hilfe von 4 Fragen und den Umkehrungen, Gedanken untersuchen und zu innerer Freiheit und Frieden gelangen kannst.

"HER MIT DEM SCHÖNEN LEBEN!"
Online Seminar am 7. & 8. Oktober 2023

SA/SO von 09:00-17:00 Uhr

In diesem Online Seminar werden wir tief eintauchen in die Work von Byron Katie. Du bekommst mehr theoretisches Wissen über die Methode, aber auch viel praktische Erfahrung mit Zusatzübungen und die nachhaltige Wirkung von der Work erlebst – mit dir und anderen.

Wir widmen uns in diesem Workshop den folgenden Themen:

  • Was du, ganz tief in deinem Herzen, gerne mehr leben möchtest, wenn alles möglich wäre
  • Was in der Tiefe deine Befürchtungen, Ängste und blockierenden Glaubenssätze sind und wie wir Wege finden um darüber hinaus zu wachsen 
  • Wir erforschen, welche Überzeugungen, Muster und Selbstsabotage-mechanismen dich blockieren, auf dem Weg in ein Leben, das dich begeistert
  • Wie es gelingen kann, immer mehr so zu leben, dass es für dich stimmt
  • Wir erarbeiten deine konkreten nächsten Schritte und warum das auf lange Sicht für alle Beteiligten das Beste ist, was du tun kannst und
  • Wir schliessen mit einem kraftvollen Ritual ab, um alles auch wirklich zu integrieren und zu manifestieren

Sei endlich frei, zu tun und zu lassen was du für richtig hältst. Lebe endlich das Leben von dem du träumst, nach deinen Werten, deinen Idealen und Regeln!

Mehr Infos

Was du brauchst:

  • Neugier, die Ursachen deiner Themen, Herausforderungen und Schwierigkeiten zu entdecken
  • Offenheit, dich auf andere Perspektiven einzulassen 
  • Den Wunsch, dir dein Leben zu gestalten, ganz wie du es möchtest

Seminarzeiten: 

Samstag und Sonntag von 9:00 – 12:00 und von 14:00 – 17:00 Uhr

Liebeskummer lohnt sich!
Was es bringen kann, sich diesem fürchterlichen Gefühl zu stellen

SA, 21. Mai 2022 von 09:30-16:30 in 1080 Wien

Liebeskummer ist wohl eines der schlimmsten Gefühle, das man durchleben kann.

Ob du in der aktuellen Beziehung Kummer hast oder gerade unglücklich als Single bist, ob der letzte Liebeskummer noch frisch ist oder dich kaum eine vergangene Trennung noch belastet, es lohnt sich in jedem Fall, genauer hinzusehen, was es ist, das uns diesen Kummer bereitet.

Was steckt genau hinter diesem Schmerz? Wo verbiegen wir uns, nur um dieses Gefühl nie wieder erleben zu müssen? Was wird möglich, wenn ich mich dem Kummer stelle und somit gestärkt daraus hervorgehe?

All das werden wir uns in diesem Workshop ansehen, die verborgenen Geschenke entdecken und Wege finden, das Erkannte in unserem Alltag zu leben.

Ort: JS2 (Shambhala, Josefstädterstraße 5, 1080 Wien)
Preis: 95 Euro
Mindestteilnehmer: 4
Anmeldeschluss: DI, 17. Mai 2022 um 19:00 Uhr

"GLAUB NICHT ALLES, WAS DU DENKST!"
Grundlagen Seminar für The Work in Wien

26. Mai 2023 bis 28. Mai 2023
FR von 18:00 - 21:00 Uhr, SA/SO von 09:00-17:00 Uhr

Viele Dinge, die wir glauben sind nur Schlussfolgerungen, Annahmen, ungeprüfte Gedanken und Konzepte, nach denen wir uns ganz automatisch ausrichten. Lass dich von mir Begeistern für DIE Methode, um dir selbst auf die Schliche zu kommen, dich und deine Muster besser zu verstehen und dich von allem zu befreien, was dir nicht dient. 

DIE Methode, die dir hilft zu entdecken, was dir auf dem Weg in ein stressfreies Leben im Weg steht, was du alles befürchtest und wie du diese Hindernisse überwindest. 

Mehr Infos

In diesen 3 Tagen widmen wir uns intensiv den folgenden Themen:

  • Verstehe, welche Überzeugungen und Befürchtungen dich blockieren
  • Entdecke, wie dein Denken dein Verhalten beeinflusst
  • Öffne dich für neue Perspektiven und eröffne dir so neue Handlungsmöglichkeiten
  • Befreie dich von Mustern, die dich nicht weiter bringen

Was du brauchst:

  • Ein grundlegendes Verständnis darüber, dass du für deine eigenen Gefühle und Gedanken verantwortlich bist
  • Neugier, dir deine inneren Themen, Herausforderungen und Schwierigkeiten wirklich anzuschauen
  • Offenheit, diese revolutionäre Methode kennen zu lernen und dich auf andere Perspektiven einzulassen 
  • Den Wunsch, dir dein eigenes Leben zu gestalten, ganz wie du es möchtest

Mindestens 4 und maximal 16 Teilnehmer:innen. Das Seminar eignet sich für Einsteiger:innen. Du benötigst keine Vorkenntnisse. Es eignet sich auch perfekt als Vorbereitung auf die Ausbildung zum Coach für The Work, die im Oktober 2023 in die nächste Runde geht. 

Was du mitbringen solltest: 

– Schreibsachen (idealerweise auch ein Klemmbrett)

– Kleidung in Schichten

– Trinkflasche

– einen offenen Geist & Freude an tiefer Selbsterforschung

Termin:

  • Freitag, 26.5.23 von 18:00 bis 21:00 Uhr
  • Samstag, 27.5.23 von 09:00 bis 17:00 Uhr
  • Sonntag, 28.5.23 von 09:00 bis 17:00 Uhr

Preis:  230,- 

Mentoring für (angehende) Coaches

Oktober 2023 - Juni 2024

Es gibt 1x/Monat eine zweistündige Session zu all den Themen, die im Coaching Alltag mit The Work Herausforderungen darstellen.

Es geht dabei vor allem um Fragen, die in der Praxis auftauchen, Situationen in denen es dir schwer fällt entspannt zu bleiben, den Raum zu halten oder wo du das Gefühl hast, nicht weiter zu kommen.

The Work vertiefen: Online Seminar

FR, 28.4.2023 - SO, 30.4.2023
Freitag von 18-21
Samstag & Sonntag von 9-17 via Zoom

In diesem Online Seminar werden wir genauer hinsehen, was wirklich unsere Befürchtungen, Ängste und blockierenden Glaubenssätze sind und lernen, wie wir damit so umgehen, dass wir Wege finden um da raus zu kommen. 

Wir vertiefen deine Kenntnisse zu The Work, sodass du mehr Wissen, Erfahrung und vertiefende Effekte beim Worken erlebst – mit dir und anderen.

Sei endlich frei, zu tun und zu lassen was du für richtig hältst. Lebe endlich das Leben von dem du träumst, nach deinen Werten, deinen Idealen und Regeln!

Mehr Infos

Was du brauchst?

  • Vorerfahrung mit The Work (Wenn du diese nicht hast, bitte absolviere zuerst das Basis-Seminar
  • Ein grundlegendes Verständnis darüber, dass du für deine eigenen Gefühle und Gedanken verantwortlich bist
  • Neugier, dir deine inneren Themen, Herausforderungen und Schwierigkeiten wirklich anzuschauen
  • Offenheit, andere Perspektiven zuzulassen 
  • Den Wunsch bzw. Sehnsucht, dir dein eigenes Leben zu gestalten, ganz wie du es möchtest
  • Eine funktionierende Kamera, eine stabile Internetverbindung und das Wissen darüber, wie du Zoom verwendest
  • Ein ungestörter Raum, in dem du am Seminar teilnehmen kannst

Termine

  • Freitag, 28.4.23
  • Samstag, 29.4.23
  • Sonntag, 30.4.23
  • Zeit: Freitag von 18:00 bis 21:00 Uhr
    Samstag & Sonntag von 09:00 bis 17:00 Uhr
  • Via Zoom (Online)

Kosten:
150,- 
Mindestens 4 und maximal 16 Teilnehmer:innen

Das Seminar eignet sich für Menschen, die Erfahrung mit The Work haben. Es eignet sich auch perfekt als Vorbereitung auf die Ausbildung zum Coach für The Work, die im Oktober 2023 in die nächste Runde geht.

Für dieses Seminar werden 2 Tage Credit beim VTW angerechnet.

Stressfrei: The Work lernen

FR, 26.5.2023 - SO, 28.5.2023
Freitag von 18-21
Samstag & Sonntag von 9-17
LIVE in WIEN

Lerne die Methode kennen, die dir hilft zu entdecken, was dir auf dem Weg in ein stressfreies Leben im Weg steht und wie du diese Hindernisse überwindest. In diesen 2 Tagen widmen wir uns intensiv den folgenden Themen:

  • Verstehe, welche Überzeugungen und Befürchtungen dich blockieren
  • Entdecke, wie dein Denken dein Verhalten beeinflusst
  • Öffne dich für neue Perspektiven und eröffne dir so neue Handlungsmöglichkeiten
  • Befreie dich von Mustern, die dich nicht weiter bringen
Mehr Infos

Was du brauchst?

  • Ein grundlegendes Verständnis darüber, dass du für deine eigenen Gefühle und Gedanken verantwortlich bist
  • Neugier, dir deine inneren Themen, Herausforderungen und Schwierigkeiten wirklich anzuschauen
  • Offenheit, andere Perspektiven zuzulassen 
  • Den Wunsch bzw. Sehnsucht, dir dein eigenes Leben zu gestalten, ganz wie du es möchtest

Termine

  • Freitag, 26.5.23
  • Samstag, 27.5.23
  • Sonntag, 28.5.23
  • Zeit: Freitag von 18:00 bis 21:00 Uhr
    Samstag & Sonntag von 09:00 bis 17:00 Uhr
  • LIVE in 1070 Wien

Kosten:
230,- 
Mindestens 4 und maximal 16 Teilnehmer:innen

Das Seminar eignet sich ür Einsteiger:innen. Du benötigst keine Vorkenntnise. Es eignet sich auch perfekt als Vorbereitung auf die Ausbildung zum Coach für The Work, die im Oktober 2023 in die nächste Runde geht.

Für dieses Seminar werden 2 Tage Credit beim VTW angerechnet.

Kostenloser Infoabend zur Ausbildung zum Coach für The Work

SO, 17. März 2024 von 19:00 bis 20:00 via Zoom

An diesem Infoabend erfährst du alles über die Ausbildung zum Coach für The Work in der Gruppe und auch die individuelle Training  im Einzelsetting.

Wir besprechen den Fahrplan, was auf dich zukommt, schauen gemeinsam, was für dich am Besten passen könnte und gehen auf all deine Fragen ein.

Der nächste Durchgang unserer Ausbildung in der Gruppe startet am 24. Mai 2024 – mit dem Einzeltraining können wir jederzeit loslegen.

Achtung: Frühbucher Rabatt nur noch bis 24.3.24

Stressfrei: The Work lernen

FR, 9.6.2023 - SO, 11.6.2023
Freitag von 18-21
Samstag & Sonntag von 9-17 via Zoom

Lerne die Methode kennen, die dir hilft zu entdecken, was dir auf dem Weg in ein stressfreies Leben im Weg steht und wie du diese Hindernisse überwindest. In diesen 2 Tagen widmen wir uns intensiv den folgenden Themen:

  • Verstehe, welche Überzeugungen und Befürchtungen dich blockieren
  • Entdecke, wie dein Denken dein Verhalten beeinflusst
  • Öffne dich für neue Perspektiven und eröffne dir so neue Handlungsmöglichkeiten
  • Befreie dich von Mustern, die dich nicht weiter bringen
Mehr Infos

Was du brauchst?

  • Ein grundlegendes Verständnis darüber, dass du für deine eigenen Gefühle und Gedanken verantwortlich bist
  • Neugier, dir deine inneren Themen, Herausforderungen und Schwierigkeiten wirklich anzuschauen
  • Offenheit, andere Perspektiven zuzulassen 
  • Den Wunsch bzw. Sehnsucht, dir dein eigenes Leben zu gestalten, ganz wie du es möchtest
  • Eine funktionierende Kamera, eine stabile Internetverbindung und das Wissen darüber, wie du Zoom verwendest
  • Ein ungestörter Raum, in dem du am Seminar teilnehmen kannst

Termine

  • Freitag, 9.6.23
  • Samstag, 10.6.23
  • Sonntag, 11.6.23
  • Zeit: Freitag von 18:00 bis 21:00 Uhr
    Samstag & Sonntag von 09:00 bis 17:00 Uhr
  • Via Zoom (Online)

Kosten:
150,- 
Mindestens 4 und maximal 16 Teilnehmer:innen

Das Seminar eignet sich ür Einsteiger:innen. Du benötigst keine Vorkenntnise. Es eignet sich auch perfekt als Vorbereitung auf die Ausbildung zum Coach für The Work, die im Oktober 2023 in die nächste Runde geht.

Für dieses Seminar werden 2 Tage Credit beim VTW angerechnet.

Infoabend zum Yoga & The Work Retreat

DI, 30. August 2022 von 19:00-20:00 via Zoom

Stell mir hier all deine Fragen, die du bezüglich dieses wundervollen Retreats hast. Die besondere Kombination von Yoga & The Work von Byron Katie lädt zu bewusstem Wahrnehmen unseres Körpers und Geistes ein. Mit achtsamen Yoga lösen sich Verspannungen und Stress, während das Erforschen unserer Gedanken diese Entspannung nachhaltig vertieft.

Wir werden unseren Fokus nach innen lenken und versuchen, ihn auch dort zu halten. Mehr noch, wir gönnen uns den Luxus, unsere Aufmerksamkeit ausschließlich uns selbst zu widmen, und unserem Körper und unseren Gedanken mit Verständnis und Neugier zu begegnen. Dies ermöglicht es uns, unseren Bewegungs- und Handlungsspielraum zu erweitern.

Geschichten, die wir uns über uns selbst und andere erzählen, wie „ich bin nicht gut genug“, „sie mag mich nicht“, „er sollte mich wertschätzen“ und andere werden wir genauer betrachten. Wir werden auf unserer gemeinsamen Reise entdecken, wie wir The Work und die Yoga-Philosophie abseits der Yogamatte in unserem Leben einbauen können.

„Offene Abende“ – The Work mit Alice Guldenbrein

DI, 13. September 2022 bis Dienstag, 25. Oktober 2022

Für die offenen Abende gibt es keine festgelegten Inhalte oder Themen. Im Mittelpunkt steht, was die Teilnehmenden mitbringen. Die Lehrcoach*innen stehen mit ihrer Erfahrung zur Verfügung, um Fragen rund um The Work zu beantworten, Teilnehmende durch eine Work zu begleiten oder Kleingruppen anzuleiten.

Termine
Dienstag, 13. September 2022
Dienstag, 27. September 2022
Dienstag, 11. Oktober 2022
Dienstag, 25. Oktober 2022
jeweils 19.30 – 21.00 Uhr

Infoabend zur Ausbildung zum Coach für The Work (VTW)

FR, 30. September 2022 von 19:00-20:30 via Zoom

Viele Fragen sind aufgetaucht bei den Einzelgesprächen mit den Menschen, die sich bereits zur Ausbildung angemeldet haben. Fragen, die sich im persönlichen Austausch viel besser klären lassen. Auch ist es erfahrungsgemäß hilfreich, die Ausbildung und alle wichtigen Details dazu persönlich vorgestellt zu bekommen und uns ein bisschen kennen zu lernen.

Auch wenn du im Anschluß gar nicht als Coach arbeiten willst, bringt dir dieses Intensivseminar eine lebensverändernde Horizonterweiterung, die dein Leben nicht nur freier und einfacher macht, sondern dich auch dabei unterstützt immer mehr mit Leichtigkeit so zu leben, wie du es wirklich willst.

Egal wofür du die Ausbildung machen willst, ob du erst mal einen Einblick möchtest, wie die Online Ausbildung abläuft oder noch Zweifel hast, wir freuen uns in jedem Fall, dich bei diesem Info Abend zu sehen 🙂

Hier erfährst du alles über die Ausbildung zum Coach für The Work (VTW). Wir besprechen den Fahrplan, was auf dich zukommt und gehen auf all deine Fragen ein.

Der nächste Durchgang mit unserem fantastischen 4er Team startet am 14. Oktober 2022 und es sind noch ein paar Plätze frei.

Andreas (Unternehmensberater & Lehrcoach), Daniela (Psychotherapeutin & Coach for The Work), Christian (Businessmentor, Lebens- & Sozialberater & Coach for The Work) & ich (Lehrcoach & psychosoziale Beraterin) freuen sich schon auf euch!

YOGA & THE WORK RETREAT

2. bis 6. Oktober 2022 in Oberösterreich

Erweitere nicht nur deinen körperlichen, sondern auch deinen geistigen Horizont. Befreie dich von allem Engen, allem, das dich einschränkt, was dich belastet, was dein Leben grau und mühsam macht und werde so frei wie nie zuvor!

Sabotierende Selbsteinschätzungen werden in diesem Retreat unter die Lupe genommen und deren negativen Einfluss auf unser Leben aufgezeigt, um uns dann davon zu befreien.

Der Schwerpunkt des Retreats liegt auf Achtsamkeit, sowohl beim Yoga als auch bei The Work, deshalb sind Personen allen Alters, Fitness Level, Erfahrung mit The Work oder Yoga herzlich eingeladen. Alle Menschen mit offenem Geist sind willkommen!

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Das Leben ist ein Wunschkonzert!

DO, 19. Januar 2023 bis SO, 29. Januar 2023
Immer DO & SO von 18:30-21:30 via Zoom

Lerne DIE Methode kennen, die dir hilft zu entdecken, was dir auf dem Weg ins Leben deiner Träumen im Weg steht und wie du diese Hindernisse überwindest. In diesen 2 Wochen widmen wir uns intensiv den folgenden Themen:

  • Verstehe, welche Überzeugungen und Befürchtungen dich blockieren
  • Entdecke, wie dein Denken dein Verhalten beeinflusst
  • Öffne dich für neue Perspektiven und eröffne dir so neue Handlungsmöglichkeiten
  • Befreie dich von Mustern, die dich nicht weiter bringen
Mehr Infos

The Work von Byron Katie ist die revolutionärste und wirkungsvollste Methode um dich dauerhaft von eingefahrenen Denkmustern zu befreien. Sie ist einfach und sofort umsetzbar.

Nach diesem Seminar kannst du diese kraftvolle Methode auf all deine Themen selbst anwenden und dich von belastenden Gedanken, einschränkenden Konzepten und quälenden Befürchtungen befreien.

Termine:
je 3 Stunden (zählt insgesamt für 3 Tage beim VTW)

  • Donnerstag 19.1.23
  • Sonntag 22.1.23
  • Donnerstag 26.1.23
  • Sonntag 29.1.23
  • Zeit: 18:30 – 21:30

Preis: 197,- (Frühbucher bis 31.12.2022, danach 245,-)

Na? Klingt das spannend? Ich freu mich schon sehr drauf!

Erschaffe dir endlich das Leben so, wie du es wirklich willst! Erreiche deine Ziele und verwirkliche deine Träume – Worauf warten? Now is the time!

Für die Tage zwischen den Terminen gibt es Aufgaben, um das Erlernte direkt zu integrieren und einen wirklichen Unterschied zu machen – es wird toll werden!

Das Seminar eignet sich auch perfekt als Vorbereitung auf die Ausbildung zum Coach für The Work – unser fantastisches 4er Team startet am 14.10.2022 in die nächste Runde der Online Ausbildung.

Das Leben ist ein Wunschkonzert!

DO, 19.1.2023 bis SO, 29.1.2023
Immer DO & SO v. 18:30-21:30

Lerne DIE Methode kennen, die dir hilft zu entdecken, was dir auf dem Weg ins Leben deiner Träumen im Weg steht und wie du diese Hindernisse überwindest. In diesen 2 Wochen widmen wir uns intensiv den folgenden Themen:

  • Verstehe, welche Überzeugungen und Befürchtungen dich blockieren
  • Entdecke, wie dein Denken dein Verhalten beeinflusst
  • Öffne dich für neue Perspektiven und eröffne dir so neue Handlungsmöglichkeiten
  • Befreie dich von Mustern, die dich nicht weiter bringen
Mehr Infos

The Work von Byron Katie ist die revolutionärste und wirkungsvollste Methode um dich dauerhaft von eingefahrenen Denkmustern zu befreien. Sie ist einfach und sofort umsetzbar.

Nach diesem Seminar kannst du diese kraftvolle Methode auf all deine Themen selbst anwenden und dich von belastenden Gedanken, einschränkenden Konzepten und quälenden Befürchtungen befreien.

Termine:
je 3 Stunden (zählt insgesamt für 3 Tage beim VTW)

  • Donnerstag 19.1.23
  • Sonntag 22.1.23
  • Donnerstag 26.1.23
  • Sonntag 29.1.23
  • Zeit: 18:30 – 21:30

Preis: 197,- (Frühbucher bis 31.12.2022, danach 245,-)

Na? Klingt das spannend? Ich freu mich schon sehr drauf!

Erschaffe dir endlich das Leben so, wie du es wirklich willst! Erreiche deine Ziele und verwirkliche deine Träume – Worauf warten? Now is the time!

Für die Tage zwischen den Terminen gibt es Aufgaben, um das Erlernte direkt zu integrieren und einen wirklichen Unterschied zu machen – es wird toll werden!

Das Seminar eignet sich auch perfekt als Vorbereitung auf die Ausbildung zum Coach für The Work – unser fantastisches 4er Team startet am 14.10.2022 in die nächste Runde der Online Ausbildung.

♥ Selbstliebe-Challenge Intensiv ♥​

9. März 2023 bis 30. März 2023, 1x wöchentlich von 19:00 - 21:00 via Zoom

Gerade wenn es hektisch wird, kommen wir selbst oft zu kurz. Alles andere ist wichtiger und zusätzlich kritisieren wir uns womöglich noch, für alles, wo wir nicht unseren hohen Standards entsprechen. Oder du vergleichst dich oft mit anderen, die deiner Meinung nach alles besser schaffen. Du hast für alle Verständnis und Mitgefühl, nur bei dir selbst bist du sehr streng.

Wenn du dich da wieder erkennst, ist es höchste Zeit, dich selbst mal an die erste Stelle zu setzen und aus diesem Muster auszusteigen.

Mehr Infos

Was du alles in der Selbstliebe Challenge bekommst:

  • Täglicher kurzer Video-Input für 21 Tage am Morgen mit praktischen Übungen, die sich direkt in dein Leben einbauen und dich perfekt auf den Tag ausrichten lassen
  • 4 x 2 Stunden Online Group Meetings für all deine Fragen und vertiefende Übungen
  • Schriftlicher Support und Zusatzinput zwischen den Group Meetings
  • Selbstliebe Buddy zur Unterstützung und zum Dranbleiben
  • Gemeinsames Vollmond Ritual
  • Geführte Selbstliebe-Meditation zum Runterladen
  • Workbook zur Unterstützung beim Umsetzen

Termine: werden alle aufgezeichnet, falls du es mal versäumst

  • 9. März 2023
  • 16. März 2023
  • 23. März 2023
  • 30. März 2023

jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr via Zoom (online)

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UND: Wenn du die Challenge an einen deiner Herzensmenschen verschenkst, verdopple ich die Freude & schenke dir den zweiten Platz, das heißt ihr könnt gemeinsam zum Preis für einen kommen!

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Erklärungsvideo zur Selbstliebe-Challenge

♥ Selbstliebe-Challenge: Neuer Termin ♥​

9. März 2023 bis 30. März 2023, jeweils 19:00 - 21:00 via Zoom

Gerade wenn es hektisch wird, kommen wir selbst oft zu kurz. Alles andere ist wichtiger und zusätzlich kritisieren wir uns womöglich noch, für alles, wo wir nicht unseren hohen Standards entsprechen. Oder du vergleichst dich oft mit anderen, die deiner Meinung nach alles besser schaffen. Du hast für alle Verständnis und Mitgefühl, nur bei dir selbst bist du sehr streng.

Wenn du dich da wieder erkennst, ist es höchste Zeit, dich selbst mal an die erste Stelle zu setzen und aus diesem Muster auszusteigen.

Mehr Infos

Was du alles in der Selbstliebe Challenge bekommst:

  • Täglicher kurzer Video-Input für 21 Tage am Morgen mit praktischen Übungen, die sich direkt in dein Leben einbauen und dich perfekt auf den Tag ausrichten lassen
  • 4 x 2 Stunden Online Group Meetings für all deine Fragen und vertiefende Übungen
  • Schriftlicher Support und Zusatzinput zwischen den Group Meetings
  • Selbstliebe Buddy zur Unterstützung und zum Dranbleiben
  • Gemeinsames Vollmond Ritual
  • Geführte Selbstliebe-Meditation zum Runterladen
  • Workbook zur Unterstützung beim Umsetzen

Termine: werden alle aufgezeichnet, falls du es mal versäumst

  • 9. März 2023
  • 16. März 2023
  • 23. März 2023
  • 30. März 2023

jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr via Zoom (online)

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UND: Wenn du die Challenge an einen deiner Herzensmenschen verschenkst, verdopple ich die Freude & schenke dir den zweiten Platz, das heißt ihr könnt gemeinsam zum Preis für einen kommen!

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Erklärungsvideo zur Selbstliebe-Challenge

ZEIT FÜR DICH – Selbstliebe Retreat mit Yoga & The Work

25. bis 29. Oktober 2023 Schloss Goldrain Südtirol

Mach dich sich selbst zur Top-Priorität und gönne dir ein paar Tage Auszeit. In der historischen Umgebung von Schloss Goldrain in einer sonnenverwöhnten Region Südtirols machst du eine besondere Reise zu dir selbst.

Sabotierende Selbsteinschätzungen werden in diesem Retreat unter die Lupe genommen und deren negativen Einfluss auf unser Leben aufgezeigt, um uns dann davon zu befreien.

Der Schwerpunkt des Retreats liegt auf Achtsamkeit, sowohl beim Yoga als auch bei The Work, deshalb sind Personen allen Alters, Fitness Level, Erfahrung mit The Work oder Yoga herzlich eingeladen. Alle Menschen mit offenem Geist sind willkommen!

Teilnehmer:innen berichten

BEFREIE DICH VON DEINEN ÄNGSTEN
Was würdest du tun, wenn alles möglich wäre?

4 wöchiges Seminar vom 31.1. bis 21. Februar 2024

Angst hat viele verschiedene Gesichter. Zweifeln, Verbiegen, schwache Grenzen, Unsicherheit, Selbstvorwürfe und zu hohe Ansprüche an dich selbst führen oft zu Überforderung. 

In diesem 4 wöchigen Online Seminar beleuchten wir die Ursache unserer Ängste. Wir steigen aus dem Überlebensmodus aus und erlauben uns mehr Lebensfreude und spielerische Leichtigkeit. Finde mehr Mut das Leben zu leben, das du wirklich willst!

Raus aus der Angst – rein ins lebendige Leben!

jeweils Mittwochs von 19:00 – 21:00 Uhr

Preis: 195,-

Wenn die Liebe Kummer macht

3. bis 4. Februar 2024 online

Liebeskummer ist wohl eines der schlimmsten Gefühle, das man durchleben kann.

Dabei ist es egal, ob du in der aktuellen Beziehung Kummer hast, gerade unglücklich als Single bist, ob der letzte Liebeskummer noch frisch ist oder dich eine länger vergangene Trennung belastet.

In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam, wie du das Potenzial schmerzhafter Erfahrungen für dich nutzen kannst. Wir werden entdecken, welche Muster dein Leid unnötig verlängern, dich nicht weiter bringen und wie du diese für dich transformieren kannst.

So gehst du gestärkt aus dieser schwierigen Phase. Raus aus der Opferrolle und wieder rein ins Leben!

Seminarzeiten: Sa & So von 9:00 – 12:00 & 14:00 -17:00 Uhr

Preis: 230,-

ZEIT FÜR DICH – Selbstliebe Retreat mit Yoga & The Work

25. bis 29. Oktober 2023 in Südtirol, Italien

Mach dich sich selbst zur Top-Priorität und gönne dir ein paar Tage Auszeit. In der historischen Umgebung von Schloss Goldrain in einer sonnenverwöhnten Region Südtirols machst du eine besondere Reise zu dir selbst.

Sabotierende Selbsteinschätzungen werden in diesem Retreat unter die Lupe genommen und deren negativen Einfluss auf unser Leben aufgezeigt, um uns dann davon zu befreien.

Der Schwerpunkt des Retreats liegt auf Achtsamkeit, sowohl beim Yoga als auch bei The Work, deshalb sind Personen allen Alters, Fitness Level, Erfahrung mit The Work oder Yoga herzlich eingeladen. Alle Menschen mit offenem Geist sind willkommen!

Teilnehmer:innen berichten

♥ Selbstliebe-Challenge Intensiv ♥

20. März bis 10. April 2024
Donnerstags je 19:00 - 20:30 via Zoom

Gerade wenn es hektisch wird, kommen wir selbst oft zu kurz. Alles andere ist wichtiger und zusätzlich kritisieren wir uns womöglich noch, für alles, wo wir nicht unseren hohen Standards entsprechen. Oder du vergleichst dich oft mit anderen, die deiner Meinung nach alles besser schaffen. Du hast für alle Verständnis und Mitgefühl, nur bei dir selbst bist du sehr streng.

Wenn du dich da wieder erkennst, ist es höchste Zeit, dich selbst mal an die erste Stelle zu setzen und aus diesem Muster auszusteigen.

Mehr Infos

Was du alles in der Selbstliebe Challenge bekommst:

  • Täglicher kurzer Video-Input für 21 Tage am Morgen mit praktischen Übungen, die sich direkt in dein Leben einbauen und dich perfekt auf den Tag ausrichten lassen
  • 4 x 2 Stunden Online Group Meetings für all deine Fragen und vertiefende Übungen
  • Unterstützung der Gruppe
  • Selbstliebe Buddy zur Unterstützung und zum Dranbleiben
  • Gruppenchat für den Austausch und die Inspiration untereinander

Termine: werden alle aufgezeichnet, falls du es mal versäumst

  • 30. November 2023
  • 7. Dezember 2023
  • 14. Dezember 2023
  • 21. Dezember 2023

jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr via Zoom (online)

Preis: 245,-

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Erklärungsvideo zur Selbstliebe-Challenge

"HER MIT DEM SCHÖNEN LEBEN!"
Grundlagen Seminar für The Work (Online)

12. April bis 14. April 2024
FR von 18:00 - 21:00 Uhr, SA/SO von 09:00-17:00 Uhr

In diesem aufbauenden 3 tägigen Online Seminar werden wir gemeinsam die Grundlagen der “The Work” Methode erarbeiten.

Dabei fokussieren wir uns besonders auf blockierende, einschränkende und belastenden Verhaltensmuster, die schon längst nicht mehr zu der Person passen, die wir wirklich sein wollen.

Lass dich von mir Begeistern für DIE Methode, um dir selbst auf die Schliche zu kommen, dich und deine Muster besser zu verstehen und dich von allem zu befreien, was dir nicht dient. 

DIE Methode, die dir hilft zu entdecken, was dir auf dem Weg in ein stressfreies Leben im Weg steht, was du alles befürchtest und wie du diese Hindernisse überwindest.

Mehr Infos

In diesen 3 Tagen widmen wir uns intensiv den folgenden Themen:

  • Verstehe, welche Überzeugungen und Befürchtungen dich blockieren
  • Entdecke, wie dein Denken dein Verhalten beeinflusst
  • Öffne dich für neue Perspektiven und eröffne dir so neue Handlungsmöglichkeiten
  • Befreie dich von Mustern, die dich nicht weiter bringen

Was du brauchst?

  • Ein grundlegendes Verständnis darüber, dass du für deine eigenen Gefühle und Gedanken verantwortlich bist
  • Neugier, dir deine inneren Themen, Herausforderungen und Schwierigkeiten wirklich anzuschauen
  • Offenheit, andere Perspektiven zuzulassen 
  • Den Wunsch bzw. Sehnsucht, dir dein eigenes Leben zu gestalten, ganz wie du es möchtest
  • Eine funktionierende Kamera, eine stabile Internetverbindung und das Wissen darüber, wie du Zoom verwendest
  • Ein ungestörter Raum, in dem du am Seminar teilnehmen kannst

Termine

  • Freitag, 12.4.24
  • Samstag, 13.4.24
  • Sonntag, 14.4.24
  • Zeit: Freitag von 18:00 bis 21:00 Uhr
    Samstag & Sonntag von 09:00 bis 17:00 Uhr
  • Via Zoom (Online)

Kosten:
230,- 
Mindestens 4 und maximal 16 Teilnehmer:innen

Das Seminar eignet sich für Einsteiger:innen. Du benötigst keine Vorkenntnisse. Es eignet sich auch perfekt als Vorbereitung auf die Ausbildung zum Coach für The Work, die im Mai 2024 in die nächste Runde geht. 

Für dieses Seminar werden 2,5 Tage Credit beim VTW angerechnet.

BEFREIE DICH VON DEINEN ÄNGSTEN

Dienstags 7. bis 28. November von 19:00-21:00 Uhr

Angst hat viele verschiedene Gesichter. Zweifeln, Verbiegen, schwache Grenzen, Unsicherheit, Selbstvorwürfe und zu hohe Ansprüche an dich selbst führen oft zu Überforderung. 

In diesem 4 wöchigen Online Seminar beleuchten wir die Ursache unserer Ängste. Wir steigen aus dem Überlebensmodus aus und erlauben uns mehr Lebensfreude und spielerische Leichtigkeit. Finde mehr Mut das Leben zu leben, das du wirklich willst!

Raus aus der Angst – rein ins lebendige Leben!

Preis: 195,-

♥ Selbstliebe-Challenge Intensiv ♥

30.11 bis 21.12.2023 Donnerstags je 19 - 20:30
via Zoom

Was du alles in der Selbstliebe Challenge bekommst:

  • Täglicher kurzer Video-Input für 21 Tage am Morgen mit praktischen Übungen, die sich direkt in dein Leben einbauen und dich perfekt auf den Tag ausrichten lassen
  • 4 x 2 Stunden Online Group Meetings für all deine Fragen und vertiefende Übungen
  • Unterstützung der Gruppe
  • Selbstliebe Buddy zur Unterstützung und zum Dranbleiben
  • Gruppenchat für den Austausch und die Inspiration untereinander

Termine: werden alle aufgezeichnet, falls du es mal versäumst

  • 30. November 2023
  • 7. Dezember 2023
  • 14. Dezember 2023
  • 21. Dezember 2023

jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr via Zoom (online)

Preis: 245,-

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Erklärungsvideo zur Selbstliebe-Challenge

Wenn die Liebe Kummer macht

9. bis 10. Dezember 2023 von 9:00 bis 17:00 Uhr online

Liebeskummer ist wohl eines der schlimmsten Gefühle, das man durchleben kann.

Dabei ist es egal, ob du in der aktuellen Beziehung Kummer hast, gerade unglücklich als Single bist, ob der letzte Liebeskummer noch frisch ist oder dich eine länger vergangene Trennung belastet.

In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam, wie du das Potenzial schmerzhafter Erfahrungen für dich nutzen kannst. Wir werden entdecken, welche Muster dein Leid unnötig verlängern, dich nicht weiter bringen und wie du diese für dich transformieren kannst.

So gehst du gestärkt aus dieser schwierigen Phase. Raus aus der Opferrolle und wieder rein ins Leben!

Preis: 230,-

YOGA & THE WORK RETREAT

5. bis 9. Juni 2024 in Oberösterreich

Erweitere nicht nur deinen körperlichen, sondern auch deinen geistigen Horizont. Befreie dich von allem Engen, allem, das dich einschränkt, was dich belastet, was dein Leben grau und mühsam macht und werde so frei wie nie zuvor!

Sabotierende Selbsteinschätzungen werden in diesem Retreat unter die Lupe genommen und deren negativen Einfluss auf unser Leben aufgezeigt, um uns dann davon zu befreien.

Der Schwerpunkt des Retreats liegt auf Achtsamkeit, sowohl beim Yoga als auch bei The Work, deshalb sind Personen allen Alters, Fitness Level, Erfahrung mit The Work oder Yoga herzlich eingeladen. Alle Menschen mit offenem Geist sind willkommen!

Teilnehmer:innen berichten

BEFREIE DICH VON DEINEN ÄNGSTEN

Selbstlernkurs (Start jederzeit möglich)

In diesem Online Kurs werden wir genauer hinsehen, was wirklich unsere Befürchtungen, Ängste und blockierenden Glaubenssätze sind und lernen, wie wir damit so umgehen, dass wir Wege finden um da raus zu kommen. Du kannst das Seminar in deinem eigenen Tempo machen.

Sei endlich frei, zu tun und zu lassen was du für richtig hältst. Lebe endlich das Leben von dem du träumst, nach deinen Werten, deinen Idealen und Regeln!

Der Kurs besteht aus Video Inputs und PDF´s zum Herunterladen. So kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo machen und dir auch für die einzelnen Übungen soviel Zeit lassen, wie du brauchst. Du wirst die Grundlagen von “The Work” kennen lernen und am Ende des Seminars wissen, wie du diese revolutionäre Methode für dich nutzen kannst.

Befreie dich von deinen Ängsten

Selbstlernkurs (Start jederzeit möglich)

In diesem Online Kurs werden wir genauer hinsehen, was wirklich unsere Befürchtungen, Ängste und blockierenden Glaubenssätze sind und lernen, wie wir damit so umgehen, dass wir Wege finden um da raus zu kommen. Du kannst das Seminar in deinem eigenen Tempo machen.

Sei endlich frei, zu tun und zu lassen was du für richtig hältst. Lebe endlich das Leben von dem du träumst, nach deinen Werten, deinen Idealen und Regeln!

Der Kurs besteht aus Video Inputs und PDF´s zum Herunterladen. So kannst du den Kurs in deinem eigenen Tempo machen und dir auch für die einzelnen Übungen soviel Zeit lassen, wie du brauchst. Du wirst die Grundlagen von “The Work” kennen lernen und am Ende des Seminars wissen, wie du diese revolutionäre Methode für dich nutzen kannst.

♥ 21 TAGE SELBSTLIEBE CHALLENGE ♥

Videokurs (Start jederzeit möglich)

Mit Hilfe dieses Kurses kannst du in nur 21 Tagen zu mehr Selbstliebe, Eigenakzeptanz und Heilung mit dir selbst finden. Der Kurs ist auf jahrelanger Erfahrung konzipiert und bringt sehr schnelle und spürbare Ergebnisse.

21 Tage Selbstliebe Challenge

Videokurs (Start jederzeit möglich)

Mit Hilfe dieses Kurses kannst du in nur 21 Tagen zu mehr Selbstliebe, Eigenakzeptanz und Heilung mit dir selbst finden. Der Kurs ist auf jahrelanger Erfahrung konzipiert und bringt sehr schnelle und spürbare Ergebnisse.

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MEINE • VISION
Sprenge deine Grenzen und revolutioniere deine Welt!
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Möchtest du nicht auch ein Leben leben, das den eigenen Werten und Idealvorstellungen entspricht? In Beziehungen ganz du selbst zu sein und echte Nähe zu erleben? Voller Lebenslust und Abenteuergeist – unbeschwert dem folgen, was dich wirklich anzieht? 

Genau darum geht es bei mir:

Zu verstehen, was dich davon abhält, so zu leben, wie es für dich selbst wirklich passt